Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Μία δροσιστική φέτα καρπούζι ή πεπόνι ή ένα αρωματικό ροδάκινο προσφέρει, εκτός από τη δροσιά του και πολύτιμα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά. Το καλοκαίρι υπάρχει μία μεγάλη ποικιλία φρούτων που μπορεί να ικανοποιήσει και τους πιο
Άλλαξε νοοτροπία και δες το καθημερινό σου διαιτολόγιο... αλλιώς, εφαρμόζοντας βασικές διατροφικές αρχές της yoga. Επαναπροσδιόρισε τη σχέση σου με το
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα του Περιβάλλοντος (5 Ιουνίου), είναι ευκαιρία να μάθουμε πόσο καλό κάνει η βιολογική γεωργία στη φύση και στο οικοσύστημα. Οι βιολογικές καλλιέργειες είναι μέθοδοι παραγωγής τροφίμων που σέβονται:
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον
Η κινόα, όπως και άλλα αρχαία σιτηρά, έχει αρχίσει να γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλής και να εμφανίζεται σε αρκετά προγράμματα διατροφής, λόγω των ποικίλων ευεργετικών οφελών που έχει για την υγεία. Ο λόγος που η κινόα θεωρείται αρχαίος καρπός είναι επειδή δεν έχει υποστεί καμία μετάλλαξη για εκατοντάδες, ίσως
Σύμφωνα με έρευνα σε αγγλικά δημοτικά σχολεία, μόνο το 1,6% των μεσημεριανών πακεταρισμένων γευμάτων πληρούν τα διατροφικά πρότυπα της καντίνας.
Οι γονείς εξακολουθούν να εφοδιάζουν τα παιδιά τους σχολείο με junk food, παρά τις εκστρατείες ευαισθητοποίησης για την παιδική παχυσαρκία και παρά την καθοδήγηση που παρέχεται από ομάδες καταναλωτών, όπως αποδείχθηκε από την έρευνα.
Σελίδα 3 από 4